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悬钟穴针灸作用:治颈椎病和减肥悬钟穴位置

06-19 基金

  悬钟穴位于小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘,属足少阳胆经。悬钟穴的作用有很多,其中主要有通经活络,疏筋止痛。悬钟主要用于缓解腰腿痛、坐骨神经痛,半身不遂、脚气;真人按悬钟穴的作用颈项强痛、颈椎病、肩痛、胸胁疼痛、腋下肿、颈淋巴结核、小儿舞蹈病、动脉粥样硬化。另外,当颈肩右侧僵硬疼痛时,可按摩左脚的悬钟穴。反之,若是左侧颈肩扭伤时,则可按摩右侧的悬钟穴。

  悬钟穴的作用:治颈椎病

  在保健按摩房法上,一般用大拇指发力按揉悬钟穴,其余4指把住小腿,一天按摩1至3次,一次15分钟左右,1周以后症状会基本消失。苹时可以配合做“米”字操。

  这个颈部保健运动是这样的:“永”字操,房法:身站立挺直,二足分开与肩同宽,以颈为腕,以头为笔,按“永”字笔画顺序写楷书,每写完一字算一次,一回可做20~30次(渐渐增加次数),用上述站立姿势再做耸肩运动,每回做30次,或经常用双手拍打项部肌肉,边拍打边活动颈椎,长期坚持可起到改善头颈部血液循环,舒筋养骨通络活络的作用,有利于预防合治疗颈椎病。

  悬钟穴的作用:刮痧瘦腿

  悬钟穴配合其他穴位可以起到减肥瘦腿的作用。

  悬钟穴可以起到瘦腿的作用

  悬钟穴的作用:治疗落枕

  因为悬钟穴主髓,而髓与骨相连,因此对气血虚弱合失调导致的落枕有很好的调节作用。落枕后只要用滚、揉、捏、推等手法给悬钟穴强有力的刺激,只需十来分钟,就能感到颈部变轻松了,如释重负。而且,经常轻轻敲打悬钟穴还有降血压的功效。

  经常按摩悬钟穴可以促进睡眠,保证胆经的通畅,防止落枕,拥有好梦,加强其燃烧脂肪作用,促进瘦身。悬钟穴可以艾灸,落枕、颈椎病、肩周炎,这三个苹常生活中常会碰到的小烦恼,用艾条灸悬钟穴、后溪穴等5~10分钟。也可以得到缓解。

  

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